Här och nu
Att vara i nuet. Du har hört det några gånger. Att det är viktigt. Kanske har du undrat varför ? Säg att du har bestämt dig för vem du vill […]
Förlåtelse
Jag kommer aldrig att kunna förlåta honom. Vi sitter på en uteservering, jag och min vän. Kvällssolen värmer, natten som smyger sig inpå och värmer. Allt värmer denna sommar, utom […]
Tystnad
Jag ägnar en regnig söndag åt att titta lite i de där flyttlådorna jag ställde längst in i förrådet när jag för dryga året sedan flyttade tillbaka hem till Stockholm. […]
Ditt mentala staket
Har du ett staket kring din trädgård? Den trädgård som är du av tankar, känslor, behov, erfarenheter, kärlek osv. Ett välvårdat helt staket med en grind? Ett staket som skiljer […]
Att låta rädslan ta farväl
Skrämseltaktik är ett gammalt beprövat sätt att få människor att känna tillit, att först hota med faror för att sedan presentera en trygg lösning. Förr i tiden var föräldrar tvungna […]
Hur får man balans?
Vems föreställning om hur en relation skall se ut skall styra relationen? Två människor med föreställningar som skiljer sig åt i huruvida de skall bo ihop eller ej, hur ofta […]
Förändring
Jag pratar med en vän om förändringar, om att vi människor skyr dem. Att vi hellre sitter lugnt i båten än utsätter oss för dem. Trots obekväma tankar, kantiga känslor […]
Terapi?
-Jag längtar inte längre till honom. Förr kunde jag sakna hans doft, hans armar om min midja. Du vet. Så där bara…plötsligt…en vanlig dag. Jag kunde längta till att arbetsdagen […]
Föräldraskuld
Ur ett samtal: -Det är ett ständigt omförhandlande mellan det som behöver förberedas inför jobbet – och mitt barn. Man kan inte bara; – Nä, nu har mamma en viktig […]
Vi bär varandras tårar
Jag står i min dotters kök och diskar efter vår gemensamma lunch. Hon gör sig i ordning för en intervju, hon har i dagarna release av sitt nya album och […]