Vi människor är bekväma. Vi vill gå på i samma spår och inte anstränga oss i onödan. Att ”bita ihop” eller helt enkelt bara undvika problemen genom att kämpa emot […]
Släpp inte taget om din offerkofta. Se punkt 1. Hur andra väljer är deras sak. Hur du väljer är ditt ansvar. Den som säger att man inte kan välja anser […]
Ingen människa vill bära sorg tung som sten. Ingen vill må dåligt. Vi vet hur det begränsar oss och vi vill inte känna oss begränsade. Det gör ont att sörja, […]
Känslor…tankar. Det är vad jag arbetar med när jag träffar alla modiga och nyfikna klienter som önskar ha någon, i detta fall mig, vid sin sida under några steg på […]
-Ska livet bara vara en jädra kamp? En massa smärta? Jag är så trött på att kämpa emot allt. Hålla kontroll. Vi förlorar oss i kontroll. Den förstärker i regel […]
-Hon går bara vidare, som om inget hänt..! -Som om inget hänt? -Precis. -Ingen människa går igenom en separation som om inget har hänt. -Jo, hon verkar definitivt göra det. […]
-Nej, jag förstår verkligen inte varför jag kämpar på så. Jag fattar ju rent intellektuellt att det är ohållbart. Jag ser alla hinder mellan oss. Ändå sliter jag med den […]
-Allt påminner om honom. -Allt? -Ja. Han var mitt allt. -Och nu? -Han är kvar hos sin fru. -Du var den andra kvinnan? -Ja. Det var ju inte meningen. Han […]
Släpp idéer som ”bra”, ”dålig”, ”göra övningen på rätt sätt” eller ”försöka rensa huvudet”. Släpp eventuella förväntningar om vad övningen kommer att göra för dig. Ge övningarna de rätta […]