När du satt upp rimliga mål, en levande människas mål, skall du spalta upp dem till en handlingsplan. Fråga dig;
Vilka små åtgärder krävs för att jag skall kunna uppnå detta mål?
Vilka resurser behöver jag för att kunna genomföra de åtgärderna?
Exakt när skall jag genomföra dessa åtgärder?
Skall du börja cykla?
Serva cykeln
Köp hjälm
Planera för när du skall ta dina cykelturer
Självklart tänker du. Men. Vad är det som gör att vi misslyckas?
Skall vi serva cykeln måste vi hitta ett ställe som servar cyklar.
Vi måste få dig cykeln.
Vi måste hämta den och kunna betala för servicen.
Vi måste köpa en cykelhjälm och veta vart vi gör det och även där ha pengarna.
Vi skall se över vårt veckoschema för att kunna planera in cykelturerna.
Att börja cykla är inte bara. Det är därför viktigt att ha en handlingsplan. Att tänka igenom varje moment och få in dem i din vardag för att en dag stå där med din servade cykel och kunna ge dig iväg. Men en handlingsplan har du översikt, du vet var när och hur du kan/ska genomföra det du behöver för att nå ditt mål.
Det är på köpet en bra närvaroträning att sätta sig ned och göra handlingsplanen. Ge sig den på att genomföra den. I stället för att få en impuls, bli besviken på att du inte har luft i däcken och saknar pengar till cykelhjälm. Och aldrig börja cykla.