Vi pratar ibland lite slentrianmässigt om val. Att de finns och att de måste göras. Att de inte sällan känns svåra.
Vad vi pratar mindre om är vems valen är när vi skall göra dem, när vi gjort dem. Om vikten av att de faktiskt är våra.
Våra val gjorda utifrån våra värden.
I stället är det väldigt ofta så att valen görs utifrån vad vi uppfattar givna alternativ, formade av givna alternativ. Inte konstigt att det kan kännas svårt. Inte för att det är så komplicerat att välja. Utan för att de i grunden inte känns genuina. Känns som våra.
För vem är det som givit dig alternativen?
Vem sa att en viss inriktning i gymnasiet var bra? Vem lärde dig vilken bil som är säkrast? Vem gav dig alternativ till idrottsgrenar då du var barn? Vem tyckte att just ni två skulle gifta er? Vem sätter upp gardinerna hemma? Vem tar hand om räkningarna? Vem inser att det måste renoveras? Vem bestämde vart ni skulle bo, utifrån vems arbete har bostad bestämts? Vem har valt din frisyr? Färgerna på dina klänningar? Vilken semesterort som skall besökas? När? Hur barnen skall uppfostras? Osv.
Är det dina värden som styr dina val? Eller är det dina föräldrar? Dina vänner? Din partner? Krav du satt på dig själv i en tid då de kanske var nödvändiga men inte längre? Är dina vals styrda av överlevnadsstrategier som inte längre är nödvändiga? Är dina val gjorda pga rädsla att misslyckas? Av rädsla att lyckas? Väljer du utifrån känsla?
Jag tror du förstår.
Lever du ditt liv utifrån dina värden?
Den du vill vara, liknar den personen dig?
Vem eller vad styr dina val? Fundera kring vardagligheter. Är det kanske din pappas tydliga förväntningar på dig som gör att du gör somliga val? Din mammas ständiga misstro? Din partners besvikelse? Din rädsla att ändå bli lycklig som håller dig i från att lämna ett dött äktenskap? Vad styr dig? Är det dina värden?
Hur hittar man sina värden?
Hur vill du innerst inne att ditt liv ska vara? Vad vill du stå för? Vad vill du göra med din korta stund här på jorden?
Dina värden är din inre kompass som visar riktningen och vägleder oss genom livet.
Om du strävar efter att gå mot dina värden ökar din livskvalité. Din känsla av mening blir större och livsglädjen ökar.
Jämför med att låta någon annan styra ditt liv och dina val.
Dina jobbiga tankar och känslor. Eller dina föräldrar. Eller din partner.
Vilka värden har du? Har du det klart för dig? Går du i riktning mot dem?
Svåra frågor men början på ett spännande och intressant undersökande.